Praxis für Hypnose

Meine Praxis für Hypnose befindet sich in Tübingen in der Gartenstraße 18. Setzen Sie sich gerne jederzeit mit mir in Verbindung und wir vereinbaren einen Termin.

Wir wirkt Hypnose?

„In einer Hypnotherapie geschieht grundsätzlich eigentlich nichts Neues, es kann niemals von außen etwas in den Menschen hineingebracht werden, was nicht ohnehin schon längst als gelebtes Potenzial gespeichert ist“ (Schmidt, G., 2005). Jeder Mensch hat in sich genug Ressourcen und Fähigkeiten, um seine Probleme erfolgreich zu lösen, leider ist der Zugang zu diesem Potential bei vielen Menschen zugeschüttet. Dank der Trance ist es möglich, den Verstand und seine Skepsis zu umgehen, um direkt mit dem Unterbewusstsein zu kommunizieren. So ist es möglich, die Beschränkungen des Alltages zu verlassen und neue Wege zur Problemlösung zu erproben.
Hypnose verhilft uns, die eigenen Kompetenzen und Ressourcen nutzbar zu machen.

Hypnose

Auch wenn der Begriff Hypnose von dem griechischen Wort “ hypnos“ = Schlaf stammt, hat Hypnose wenig mit Schlaf zu tun. Als Beobachter kann man zwar oft einen Zustand der Tiefenentspannung, relative Bewegungslosigkeit mit ruhigem Atem und geschlossenen Augen feststellen, jedoch der Bewusstseinszustand ist ganz anders. Dieser besondere Bewusstseinszustand wird Trance genannt. In der Trance ist das Gehirn aktiv und die Aufmerksamkeit nach innen gerichtet, die kreative Vorstellungskraft ist erhöht (man denkt in Bildern) und das Bedürfnis des Verstandes nach Kritik und Überprüfung nimmt ab (die äußere Realität tritt in den Hintergrund). In diesem Zustand ist auch die Suggestibilität größer (positive Suggestionen können negative Glaubensätze oder unbeliebte Verhaltensmuster ändern).

Hypnose-Anwendungsmöglichkeiten

Hypnose hat sich als sichere und zeitgemäße Methode bewährt, ihre hohe Effektivität ist durch unzählige Studien (unter anderem in Tübingen, z.B. Revenstorf 2003) nachgewiesen worden. Sie ist sehr vielseit

Hypnose hilft u. a. bei:

  • Raucherentwöhnung
  • Gewichtsreduktion
  • Stressbewältigung
  • Ein- oder Durchschlaf-Schwierigkeiten
  • Verhaltensänderung
  • Lösen von Ängsten (z. B. Flugangst, Prüfungsangst, …)

Ebenso hilft Hypnose …

… das Selbstvertrauen zu stärken
… soziale Fähigkeiten zu verbessern
… neue Ziele zu finden und zu erreichen

Hypnose und Leistung

  • Sporthypnose
  • Lösen von Lernblockaden
  • Mentale Vorbereitung vor Prüfungen und Wettkämpfen